كيف تصنع روبيان مطهوى أصيل
الروبيان المطهوون هو طبق صيني كلاسيكي محبوب من قبل الناس لذوقهم اللذيذ وذوقهم الغني. أدناه ، سوف نقدم الروبوف المطهية الأصيلة بالتفصيل وإرفاق أوراق البيانات ذات الصلة لمساعدتك على إتقان مهارات هذا الطبق اللذيذ بسهولة.
1. إعداد المكونات
مكونات | جرعة | ملاحظة |
---|---|---|
جمبري كبير | 500 جم | الروبيان الحية الطازجة هي الأفضل |
زنجبيل | 20g | شريحة |
ثوم | 5 بتلات | شريحة |
البصل | 1 | قطع الأجزاء |
طبخ النبيذ | 2 ملاعق كبيرة | أخرج الرائحة السمكية وجلب النضارة |
نقع الصويا | 2 ملاعق كبيرة | توابل |
مدخن | 1 ملعقة كبيرة | لون |
السكر الأبيض | 1 ملعقة صغيرة | جلب طازجة |
ملح | المبلغ المناسب | توابل |
زيت صالح للأكل | 50 مل | لتهيج |
2. خطوات الإنتاج
1. التعامل مع الروبيان
اغسل القريدس ، وقطع شعيرات الروبيان وبنادق الروبيان ، واختر خيط الروبيان مع مسواك ، واستنزاف الماء وتوضع جانباً.
2. إعداد التوابل
شريحة الزنجبيل ، شريحة الثوم ، شريحة بصل أخضر ، واستعد للنبيذ الطهي ، صلصة الصويا الخفيفة ، صلصة الصويا المظلمة ، السكر الأبيض والملح.
3. الروبيان المقلي
يُسكب زيت الطهي في المقلاة الساخنة ، وأضف القريدس بعد أن يكون الزيت ساخنًا ، ويقلى حتى يصبح كلا الجانبين ذهبيًا ، وإزالته وتوضع جانباً.
4. الحساء
اترك الزيت السفلي في الوعاء ، وأضف شرائح من الزنجبيل ، وشرائح الثوم والبصل الأخضر ، وقم بالضرب ، وصب في القريدس المقلي ، وأضف نبيذ الطهي ، صلصة الصويا الخفيفة ، صلصة الصويا الداكنة ، السكر والملح ، ويُحرَّك المزيج بالتساوي ، ويضاف كمية مناسبة من الماء ، وتغطي الوعاء لمدة 5 دقائق.
5. استلام العصير
افتح غطاء الوعاء ، وأغلق العصير على نار عالية ، وانتظر حتى يصبح الحساء سميكًا ويمكنك ترك الوعاء ووضعه على اللوحة.
3. نصائح الطهي
نصائح | يوضح |
---|---|
اختيار الروبيان | حاول اختيار الروبيان المباشر الطازج لذوق أفضل. |
مكافحة الحريق | لا ينبغي أن تكون الحرارة كبيرة جدًا عند القلي من الروبيان ، وذلك لتجنب معجون القلي. |
نسبة التوابل | يمكن ضبط نسبة صلصة الصويا الخفيفة وصلصة الصويا المظلمة وفقًا للذوق الشخصي. |
نصائح جمع العصير | انتبه إلى التحريك عند جمع العصير لتجنب الالتزام بالمقلاة. |
رابعا. القيمة الغذائية
الروبيان الطهيون ليسوا لذيذًا فحسب ، بل يتمتعون أيضًا بالقيمة الغذائية الغنية. لحم الروبيان غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن ، وخاصة الكالسيوم والفوسفور ، مما يساعد على تعزيز اللياقة البدنية وتعزيز صحة العظام.
المكونات الغذائية | المحتوى (لكل 100 جرام) |
---|---|
بروتين | 18.6 غرام |
سمين | 0.8 جم |
الكربوهيدرات | 1.6 جم |
الكالسيوم | 62 ملغ |
الفسفور | 228 ملغ |
5. ملخص
من خلال الخطوات المذكورة أعلاه ، يمكنك بسهولة صنع روبيان مطهوى أصيل في المنزل. هذا الطبق أحمر مشرق ولذيذ ، مما يجعله مناسبًا للعشاء العائلي أو تجمعات الأصدقاء. آمل أن تتمكن من إتقان مهارات صنع هذا الطبق اللذيذ وجلب المتعة اللذيذة لعائلتك وأصدقائك.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل