مرحبا بكم في زيارة الصنوبر الثوم!
الموقع الحالي:الصفحة الأولى >> تثقيف

طريقة عمل سلطة الخيار بسهولة

2026-01-24 23:19:25 تثقيف

طريقة عمل سلطة الخيار بسهولة

الخيار البارد هو طبق منزلي، منعش ولذيذ، مناسب للاستهلاك الصيفي. فيما يلي مقدمة تفصيلية للطريقة البسيطة لسلطة الخيار، بالإضافة إلى البيانات والخطوات ذات الصلة.

1. المكونات الأساسية لسلطة الخيار

طريقة عمل سلطة الخيار بسهولة

مادةالجرعة
خيار2 عصي
الثوم المفروم2 بتلات
صلصة الصويا الخفيفة1 ملعقة
الخل البلسمي1 ملعقة
زيت السمسمقليلا
ملحكمية مناسبة
السكر الأبيضقليلا
زيت الفلفل الحار (اختياري)كمية مناسبة

2. خطوات تحضير سلطة الخيار

خطواتوصف تفصيلي
1. تحضير الخياراغسل الخيار وقشره (اختياري) ثم قطعه إلى شرائح رفيعة أو قطعه إلى قطع صغيرة.
2. خيار مخللنضع الخيار المقطع في وعاء، ونرش عليه كمية مناسبة من الملح، ثم ننقعه لمدة 10 دقائق، ثم نصفيه من الماء الزائد.
3. تحضير الصلصةاخلطي الثوم المفروم مع صلصة الصويا الخفيفة والخل البلسمي وزيت السمسم والسكر وزيت الفلفل الحار (اختياري).
4. اخلطي المكونات جيدًاتُسكب الصلصة المحضرة في الخيار، وتُقلب بالتساوي، وتُترك لمدة 5 دقائق حتى تمتص النكهة.
5. التحميلرتبي الخيار المشكل في طبق وزينيه بالقليل من الكزبرة أو بذور السمسم (اختياري).

3. نصائح لسلطة الخيار

1.اختيار الخيار: اختاري الخيار الطازج والمقرمش والطري للحصول على مذاق أفضل.

2.وقت النقع: لا ينبغي أن يكون وقت التخليل طويلاً جدًا، وإلا سيصبح الخيار طريًا.

3.توابل: اضبط كمية صلصة الصويا الخفيفة والخل البلسمي وزيت الفلفل الحار حسب الذوق الشخصي.

4.مبردة: يمكن تبريد الخيار المختلط لبعض الوقت لجعله أكثر انتعاشاً.

4. الاختلافات الشائعة في سلطة الخيار

البديلالميزات
خيار الثومأضف المزيد من الثوم المفروم، سيكون الثوم أكثر عطرًا.
خيار حار وحامضأضف زيت الفلفل الحار والخل للحصول على مقبلات حارة وحامضة.
خيار السمسميرش بذور السمسم المحمص للحصول على رائحة عطرة.
خيار كوريأضف الصلصة الحارة الكورية لنكهة فريدة من نوعها.

5. القيمة الغذائية للخيار البارد

المعلومات الغذائيةالمحتوى (لكل 100 جرام)
الحرارة16 سعرة حرارية
البروتين0.8 جرام
سمين0.2 جرام
الكربوهيدرات3.6 جرام
الألياف الغذائية0.5 جرام
فيتامين ج9 ملغ

الخيار البارد ليس من السهل تحضيره فحسب، بل إنه غني أيضًا بالمواد المغذية، مما يجعله مقبلات صيفية مناسبة. آمل أن يساعدك هذا البرنامج التعليمي المفصل في تحضير سلطة الخيار اللذيذة بسهولة!

المقال التالي
  • طريقة عمل سلطة الخيار بسهولةالخيار البارد هو طبق منزلي، منعش ولذيذ، مناسب للاستهلاك الصيفي. فيما يلي مقدمة تفصيلية للطريقة البسيطة لسلطة الخيار، بالإضافة إلى البيانات والخطوات ذات الصلة.1. المكونات الأساسية لسلطة الخيارمادةالجرع
    2026-01-24 تثقيف
  • كيف يتكون الانصباب الرحمي؟يشير انصباب الرحم إلى تراكم السوائل في تجويف الرحم ويمكن أن يحدث نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب. في السنوات الأخيرة، ومع تحسن الوعي الصحي، أصبح انصباب الرحم أحد المواضيع الساخنة في مجال صحة المرأة. ستجمع
    2026-01-22 تثقيف
  • كيف تحمل جرو مشمس؟في الآونة الأخيرة، أثار موضوع تربية الحيوانات الأليفة الكثير من النقاش على وسائل التواصل الاجتماعي، وخاصة مسألة حمل الكلاب. يشعر العديد من أصحاب الحيوانات الأليفة بالفضول بشأن كيفية حمل الجراء المشمسة. ستمنحك هذ
    2026-01-20 تثقيف
  • العنوان: كيفية إلغاء ربط الخدمات المصرفية عبر الهاتف المحمول؟ المواضيع الشائعة وأدلة التشغيل على الإنترنت في الأيام العشرة الماضيةفي الآونة الأخيرة، أصبح الطلب على تفكيك الخدمات المصرفية عبر الهاتف المحمول شائعًا بشكل متزايد عل
    2026-01-17 تثقيف
المواد الموصى بها
تصنيفات القراءة
روابط ودية
تقسيم الخط